Ako tražiš borilačku vještinu koja razvija tijelo, um i karakter, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) je pravi izbor za tebe. Ova sve popularnija vještina bazira se na tehnici, strategiji i kontroli, a ne na sirovoj snazi. U Adria Gymu, BJJ je puno više od sporta – to je način razmišljanja, životna škola i zajednica.
Što je Brazilian Jiu Jitsu?
Brazilian Jiu Jitsu je borilačka vještina koja se fokusira na borbu u parteru (na tlu). Glavna ideja je da manja i fizički slabija osoba može savladati većeg protivnika koristeći poluge, zahvate, gušenja i pozicijsku kontrolu.
BJJ te uči kako da:
Preživiš i kontroliraš situaciju
Iskoristiš protivnikovu snagu protiv njega
Razmišljaš strateški i ostaneš smiren pod pritiskom
Zašto trenirati BJJ?
✅ Fizička spremnost – izgradiš snagu, izdržljivost i eksplozivnost
✅ Mentalna čvrstoća – razvijaš fokus, strpljenje i disciplinu
✅ Samopouzdanje – znaš da se možeš obraniti ako treba
✅ Zajedništvo – na treninzima vlada poštovanje i podrška, bez ega
✅ Stalno učenje – svaki trening je nova lekcija, nikad isti
BJJ oblikuje karakter
Ova borilačka vještina uči te kako ostati miran u stresnoj situaciji, kako prihvatiti padove (doslovno i metaforički), i kako rasti iz poraza. Nema prečica – ali svaki trening čini te jačim.
Upravo zato BJJ zovu “šah s tijelom” – jer zahtijeva razmišljanje, planiranje i prilagodbu.
