Blog
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) u Adria Gymu
Ako tražiš borilačku vještinu koja razvija tijelo, um i karakter, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) je pravi izbor za tebe. Ova sve popularnija vještina bazira se na tehnici, strategiji i kontroli, a ne na sirovoj snazi. U Adria Gymu, BJJ je puno više od sporta – to je način razmišljanja, životna škola i zajednica. Što je Brazilian Jiu Jitsu? Brazilian Jiu Jitsu je borilačka vještina koja se fokusira na borbu u parteru (na tlu). Glavna ideja je da manja i fizički
Funkcionalni fitness u Adria Gymu
Zaboravi na dosadne i monotone vježbe na spravama. Ako želiš osjećati snagu u svakodnevnom životu, biti izdržljiviji, pokretniji i otporniji na ozljede, onda je funkcionalni
Yoga u Adria Gymu
U današnje vrijeme kada živimo brzo, često pod stresom i okruženi obavezama, sve više ljudi traži načine kako da uspori, predahne i vrati ravnotežu u
Zašto Kickboxing nije samo za profesionalce, već i za tebe
U moru fitness trendova koji dolaze i prolaze, kickboxing se već desetljećima zadržava kao jedan od najefikasnijih i najzabavnijih načina da dovedeš tijelo i um